Dnes je mezinárodní den vitamínu D. 
Pokud přes léto pracujeme převážnou část dne v uzavřených místnostech, je těžké vitamín D přirozeně načerpat ze sluníčka. V zimních měsících vitamín D nelze u nás čerpat vůbec, proto je vhodné ho doplňovat i stravou nebo výživovými doplňky. Je totiž nezbytný pro normální fungování imunity, takže jeho dostatečná zásoba může pomoci odolat chřipkám i nachlazení. Vitamín D také přispívá ke správnému vstřebávání vápníku a fosforu, k udržení normálního stavu zubů, kostí a také činnosti svalů.
Jako jeden ze zdrojů vitamínu D může skvěle posloužit ranní chlebík od Penamu. Dodá vám energii, potřebnou vlákninu a skvěle si pochutnáte. Najdete v něm chia semínka, červenou quinou a semínka dýně.
Ochutnejte a budete nadšeni.